5 универсальных способов улучшить вашу кожу
1. Не умывайтесь горячей водой. Горячая вода вызовет раздражение у людей с чувствительной кожей. Могут возникнуть дискомфортные ощущения и покраснения. Но и для людей с нормальной кожей горячая вода пользы не принесет. Если злоупотреблять, то эпидермис станет более восприимчивым к окружающей среде, могут даже появиться прыщи. Косметологи рекомендуют умываться умеренно теплой водой, причем это относится и к приему душа. Да, иногда приятно после мороза прийти с улицы и согреться под горячим душем, но такие перепады температуры гарантировано вызовут раздражение кожи.
2. Масло полезно для любой кожи. Прошли те времена, когда косметология с предубеждением относилась к растительным маслам. «Они забивают поры и делают кожу жирной». Примерно такие заблуждения ходили еще совсем недавно. Сегодня уже известно, что, к примеру, кокосовое масло выравнивает тон кожи и убирает проблему с жирным блеском, а маски из оливкового масла надолго сохранят молодость ваших рук. Многие дорогие бренды косметики уже не стесняясь добавляют в своих продукты все больше масел, но гораздо дешевле купить несколько пузырьков натуральных масел и делать собственные коктейли молодости, подходящие для вашего типа кожи.
3. Вам не нужен скраб. Большинство скрабов, даже тех, которые продаются в аптеке, слишком грубые для нежной кожи лица. Лучше использовать натуральные кислоты для химического пилинга, к примеру, маски из свежего ананаса или пюре клубники. Но если у вас аллергия на эти продукты или сверхчувствительная кожа, то лучше подыскать другие аналоги.
4. Самое главное в уходе за кожей не то, что вы на нее наносите, а то, что вы едите. Здоровая диета с большим количеством фруктов и овощей, много воды и минимум алкоголя придают коже приятный цвет.
5. Шоколад не взывает акне, хотя хлеб и макаронные изделия могут. Не было никаких убедительных исследований, доказавших, что шоколад может спровоцировать появление прыщей на лице. Хотя есть данные, что продукты с высоким гликемическим индексом способны вызвать акне.